Einzeltraining

Einzeltraining ist die Königsdisziplin im Pilates – ein Trainer, der sich nur auf dich und deinen Körper konzentriert.

Deine Haltung wird analysiert, Kraft, Beweglichkeit und Innenstabilität getestet, besondere Problembereiche wie Rücken, Schultern, Knie berücksichtigt und das Training individuell auf deine Muskulatur ausgerichtet.

Damit du in kürzester Zeit die gewünschten Erfolge spüren und sehen kannst.

Zitat Joseph Pilates: nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied, nach 20 Stunden siehst du den Unterschied, nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper.